호텔,모텔에서 잠 잘자는방법 제가 다음주에 호텔에서 잠 자게 되었는데요저는 [25-12-29 15:40:06]

호텔,모텔에서 잠 잘자는방법

제가 다음주에 호텔에서 잠 자게 되었는데요저는 정신과약이랑 거기게 포함된 수면제를 복용합니다.근데 제가 다른 호텔이나 모텔 이 두장소에만 약을 먹어도 잠이 안와요.... 결국 다음날에 너무 피곤해 앉아만 있어도 계속 졸음이 옵니다.호텔이나 모텔 같은곳에서 잠 잘수 있는 방법 없을까요??

작은 불빛도 수건,양말등으로 차단합니다.냉장고는 전원 꺼둡니다(냉장고 모터소리X).수건한장은 물에적셔 습도를 위해 바닥에 널어둡니다.베개 1개는 등뒤에,한개는 끌어안고 벽을 등진채 잠을 청합니다.이정도가 제경험상 한데서 그나마 잠드는 노하우입니다.감사합니다.

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